Lili Soto

Analfabetismo emocional

Daniel Coleman autor de la Inteligencia Emocional, afirma que para desenvolverse en la sociedad hace falta tanto la inteligencia racional como la emocional, si no se tienen ambas se cae en el Analfabetismo Emocional, que es descrito como ...... Seguir Leyendo...

¿Sabes qué temperamento tienes?

¿Sabías que todos los seres humanos contamos con dos cosas que nos distinguen de los demás? El temperamento y la personalidad, No hay que confundirlas porque, aunque parecidas son muy diferentes. Por ahora, vamos a hablar de temperamentos, aquí te doy algunas definiciones que te van a ayudar a identificarte y ver en que te estás apasionando o desapasionando más y si hay algo que no te gusta...... Seguir Leyendo...

¿Nuestro cerebro duerme?

Cuando vamos a dormir nuestra mente consciente se despide y se apaga, excepto por los sueños que son indispensables para un buen funcionamiento del cerebro. Siempre se ha creído que el cerebro se duerme también hasta que despertamos al día siguiente, pero estudios científicos han descubierto cosas increíbles...... Seguir Leyendo...

¡Ábrete a tus emociones!

¿Cuántas veces has evitado sentir tus emociones y te sobrecargas de actividades que al final del día quedas agotada? Si te das un espacio para sentir y disfrutar la soledad para soltar las emociones que te están dañando sin temor a sentirte vulnerable, podrás notar que estos estados siempre son pasajeros... Seguir Leyendo...