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Universos Samperianos

La lluvia cae sobre la terraza del café. Bebo un capuchino mientras aguardo a los fantasmas. Vibra el cielo con la humareda de mis cigarrillos. Una fumada más a la pipa, y al fondo escucho la voz fantasmal de Guillermo Samperio (1948-2016)... Seguir Leyendo...

Test: ¿Soy alcohólico o bebedor social?

Nadie quiere ser señalado como alcohólico aun siéndolo, hay que aparentar. Nada mejor para ello que ponerse un nombre de clase: Bebedor social. Soy bebedor social porque sólo bebo cuando salgo, cuando estoy fuera de casa, cuando hay alguna reunión, cosas de trabajo, eventos, fiestas, celebraciones. Es este el gran escudo al problema.... Seguir Leyendo...

#NeverTooLate para hacer un détox

Todos alguna vez hemos oído hablar de las dietas détox, pero realmente van más allá de una tendencia o una moda. Después de noches de fiesta, semanas de consumir alimentos no muy saludables, exceder de los dulces, abusar de los carbohidratos y alimentos procesados nuestro cuerpo pide a gritos hacer un reinicio.... Seguir Leyendo...