Etiqueta: respiración
-
Buscando la armonía
Hay momentos en los que sin darnos cuenta gozamos de una perfecta armonía y nos conectamos en forma excelsa con todo lo que nos rodea, es como si todos los problemas…
-
Respiración Vipassana – Cómo Practicarla Parte I
Todos buscamos la paz y la armonía, porque carecemos de ellas. De vez en cuando todos experimentamos agitación, irritación, falta de armonía, sufrimiento y cuando padecemos la agitación, no la guardamos para nosotros solamente, sino que continuamente la distribuimos a los demás.
-
Respirar al 100% la llave de tu salud
La importancia de saber respirar y practicar diariamente una respiración profunda es la llave de acceso al alivio de muchísimos eventos por los que generalmente atravesamos todos los días, te sirve desde aliviar al estrés, bajar de peso, reducir los niveles de ansiedad, de miedo, y lo más importante te ayuda a enfocarte en lo…
-
EQUILIBRA TUS CHAKRAS
Los chakras o chacras, son centros de energía en continuo movimiento cuya función es armonizar, equilibrar y revitalizar nuestro cuerpo físico, observar y controlar nuestras emociones y fomentar nuestro desarrollo espiritual.