Ricas galletas de avena y zanahoria

La avena es una fuente rica en hidratos de carbono de lenta absorción lo que te permite saciar el hambre y es un excelente apoyo para las personas que buscan bajar de peso; entre muchas de sus propiedades, te ayudará a reducir los niveles de colesterol, también tiene propiedades anti-oxidantes que te ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardio-vasculares, disminuye la presión arterial, mejora el sistema inmunológico, regula el nivel de azúcar en la sangre, entre muchos más beneficios que tiene la avena para tu salud.

Por otra parte, la zanahoria, es una hortaliza que tiene propiedades que incluyen minerales y vitaminas que te ayudarán a mejorar el cansancio, además de relajar los nervios y la ansiedad.

Así que con estos maravillosos y casi milagrosos ingredientes, anímate a preparar estas riquísimas galletas que serán un deleite para toda tu familia.

Ricas galletas de avena y zanahoria

PREPARACIÓN

• Paso 1: Mezclar los ingredientes hasta que se haga una tipo masa y colocar en moldes de cupcakes, hornear 15 minutos a 350 C.
• Paso 2: Licuar hasta formar una crema y poner en encima de las galletas de zanahoria, decorar con moras azules o la fruta de tu preferencia.

Ya tienes una nueva receta para compartir con amigos, familia o simplemente para darte un poco de gusto en estas fechas en que el frío empieza a llegar. Recuerda compartir esta rica receta en tus redes sociales.

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