La felicidad, ¿Una búsqueda interminable?

¿Quién no se levanta todas las mañanas con la idea de estar enfocado en ser Feliz?

Se dice que a búsqueda central de todos los seres humanos está orientada a encontrar la felicidad, porque fuimos creados para gozar, crecer, desarrollarnos, cumplir nuestros propósitos de vida y satisfacer nuestras necesidades para alcanzar la tan anhelada meta ¡Ser feliz!

La felicidad, ¿Una búsqueda interminable?

Un obstáculo que nos impide cumplir este deseo y al que nos enfrentamos constantemente es la culpa, tenemos necesidades básicas que se deben desarrollar para poder vivir libres de culpas y de esa forma ir apartando cualquier impedimento, nutrir fortalezas que podemos encontrar en nosotros mismos, no es necesario buscarlas en los demás sólo basta estar seguros de que las estamos desarrollando:

Fortalecimiento Físico: El mejor camino es llevar una vida saludable, con una alimentación sana, cuida tu cuerpo haciendo ejercicio, alimenta tu mente con pensamientos positivos, practicando meditación o algún aprendiendo alguna filosofía que te ayude a orientar tus pensamientos,

Fortalecimiento Emocional: Todos somos seres sociales y una parte importante para que lleves una vida saludable es establecer vínculos de comunicación con quienes te rodean, sin dejar de ser tu mismo, es importante que te relaciones con personas que aporten valor a tu vida, y que no afecten tu bienestar emocional, cultiva amistades que te aporten un nivel mejor del que tienes tanto social como culturalmente.

Fortalecimiento Intelectual: A medida que vas creciendo tu capacidad de entendimiento se vuelve cada vez más exigente, es necesario que te nutras de sabiduría, es tiempo de desechar ideas antiguas y elijas un crecimiento intelectual constante.

Fortalecimiento Espiritual –  alimenta tu espíritu, descubre cuál es tu propósito en esta vida y desarrolla una fe sólida, inquebrantable que te permita avanzar y derribar los obstáculos que se te presenten.

La felicidad, ¿Una búsqueda interminable?

Si algunas de estas necesidades no son cumplidas del todo o las dejas a la mitad, empiezas a sentir culpa lo cual te vuelve vulnerable, empiezas a recorrer el camino de la queja y la mnipulación, y si les das cabida en tu vida les estás dando permiso que crezcan y ocupen cada vez un espacio más grande dentro de tus emociones que a la larga te provocará altibajos que pueden salirse de control.

Un obstáculo para encontrar la felicidad en forma permanente y sin que te des cuenta, es cuando bloqueas tus sueños y crees que no tienes la capacidad para lograr lo que quieres, a partir de ese momento empiezas a vivir con culpa, que es la emoción más paralizadora que te impide avanzar en tus anhelos y objetivos. Empiezas a sentir que no eres merecedora de nada y que tal vez estés soñando a lo grande, ahí es donde te sumerges en la culpa y pierdes toda objetividad.

Si te ha pasado y te ves envuelta en una maraña de emociones, entonces, pregúntate si ya es tiempo de que escuches tu sonido interno de auto-reproches y acalles las voces que te están exigiendo alejarte de tus objetivos y no te dejan avanzar y a menos que afirmes tus determinaciones y convicciones estarás evitando que cada mañana al levantarte deposites en tu mente el primer pensamiento negativo del día.

Entonces no permitas que tu felicidad se vea opacada con ideas que te repitas constantemente:

¡Yo no puedo!

¿Cómo le voy a hacer?

¿No es mucho para mí?

¿Porqué tome esa decisión?

Esos pensamientos solamente vivirán en ti si autorizas su permanencia, así que cada mañana al levantarte toma la oportunidad de empezar con una limpieza de tu mente y pensamientos para que tu objetivo principal sea: Encontrar la felicidad con tan solo abrir los ojos, y a partir de ese momento empezaste ya a crear un día mágico, el primero de muchos que te estarán diciendo que la felicidad está ahí, lista para que la tomes y la integres a tu vida como una posesión muy especial.

Sigue leyendo Avatar