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Lili Soto

Buscando sonrisas perdidas

Lili Soto
Tengo por costumbre cuando voy caminando por la calle, ir haciendo un repaso de lo que he hecho durante el día y muchas veces me voy acordando de cosas chuscas que me pasaron, y sin querer voy sonriendo yo sola y de vez en cuando no puedo evitar emitir una risita según yo discreta. Y cuál es mi sorpresa cuando regreso a mi realidad que la gente se me queda mirando en forma extraña, no sé qué pensará, pero definitivamente a mí me dejan pensando en que hace falta sonreír más.... Seguir Leyendo...
#LifeLili Soto

Prevenir el climaterio y la osteoporosis

Lili Soto
El climaterio por lo general le ocurre a las mujeres entre los 45 y 53 años de edad y es el período durante el cual se producen diversos cambios en el organismo. Lo origina la disminución más o menos acelerada de la producción de hormonas sexuales y uno de los cambios más significativos en el cuerpo es la terminación de la función reproductora que se manifiesta con el cese de la menstruación.... Seguir Leyendo...
#LifeLili Soto
Respirar

Respirar al 100% la llave de tu salud

Lili Soto
La importancia de saber respirar y practicar diariamente una respiración profunda es la llave de acceso al alivio de muchísimos eventos por los que generalmente atravesamos todos los días, te sirve desde aliviar al estrés, bajar de peso, reducir los niveles de ansiedad, de miedo, y lo más importante te ayuda a enfocarte en lo que realmente es importante, de esta manera aprendes a controlar y manejar tus emociones, en fin saber respirar es la fórmula mágica que hace que nuestro organismo trabaje como la máquina perfecta que es. ... Seguir Leyendo...
#LifeLili Soto

¿Llegaste a los 50 y te enfrentas a la consabida crisis existencial?

Lili Soto
Llegar a los 50 es entrar a un importante cambio de vida, y tal vez sea la crisis más importante y peligrosa a la vez, porque es una etapa en la que no se está ni tan joven ni tan viejo, es la que realmente hace tambalear a la persona, porque tiene que ver con la autovaloración personal, y esto lleva a un auto-análisis que puede convertirse en una dura crítica hacia uno mismo.... Seguir Leyendo...
#LifeLili Soto

Narciso, egocentrista y Trump

Lili Soto
¿Conoces el mito que habla acerca de Narciso? En la mitología griega, Narciso era un joven de inigualable belleza, que rechazaba a todas las doncellas que se enamoraban de él. Finalmente, fue castigado por los Dioses a enamorarse de su propia imagen reflejada en la superficie de una fuente; incapaz de dejar de observar su reflejo, se arrojó al agua y murió convirtiéndose en la bella flor que lleva su nombre: Narciso.... Seguir Leyendo...
#SocietyLili Soto

Padres maltratados por sus hijos, una realidad creciente

Lili Soto
Cualquier pequeño detalle basta para desatar el infierno del maltrato hacia los padres por parte de los hijos adolescentes y adultos, vivan o no con ellos… No sólo es violencia física, sino que cada vez es mayor la agresión emocional la que utilizan para hacer saber quién lleva la batuta en la relación padres-hijos. Pero, ¿Qué es lo lleva a los hijos a convertirse en verdugos de sus padres? ... Seguir Leyendo...
#LifeLili Soto